Что выбрать?

Курсы или терапия? Что лучше и эффективнее?

Этим вопросом задаются многие люди, которые приходят в психологию для разрешения своих вопросов.
Я практикующий психолог и знаю об этих двух направлениях не понаслышке.

В чем эффективность курса?

за короткое время мы получаем возможность проработать проблемный вопрос;
курс — великолепный диагностический инструмент для выявления глубинных болевых точек;
высокое количество техник, которое в такой сжатый срок никогда не получить в терапии;
низкая стоимость по сравнению с терапией;
возможность быть в группе, получать поддержку и осознание, что ты ни один.

Курсы могут проходить с куратором и без. Если Вы приобретаете курс с самостоятельным прохождением, то здесь могут быть нюансы, о которых важно знать:

достаточно сложно справиться с сопротивлением;
задания никто не проверяет и курс становиться менее эффективным.

Имея опыт проведения ни одного потока, могу сказать, что куратор нужен для того, чтобы направить, поддержать, помочь аккуратно подружиться с сопротивлением, задать нужный вопрос. Просмотровая видео, могут возникать вопросы. Конечно, мы говорим на одном языке, но не всегда понимаем смысл слов друг друга. Если нет куратора уточнить, правильно ли понял, не у кого.

Нужно понимать, что ни один курс не даст проработки глубинных проблем. Таких как, серьёзные травмы детства: инцест, изнасилование, избиения ребёнка, издевательства. Эти вопросы решает терапия. С травмами важно работать бережно, аккуратно, не ковыряя в них ножичком, а промывая и обеззараживая рану. Курс — это динамика, интенсивность, скорость.

Я создала курсы по повышению самооценки, личным границам, психологии отношений и для родителей подростков. Провела уже 11 потоков. И могу заверить, что в короткий срок, за стоимость, которая во много раз ниже, чем терапия, Вы можете разрешить волнующие вопросы и получить эффективную психологическую помощь. В ходе курсов можно также выявить и глубинные вопросы, которые при желании можно будет в дальнейшем проработать на личных индивидуальных сессиях с терапевтом.

Развернуть Свернуть